Jeżeli dopadło Cię przeziębienie, grypa lub infekcja górnych dróg
oddechowych polecam wypróbować domowy syrop z imbiru, cytryny i miodu.
Przyniesie ulgę przy męczącym kaszlu lub bólu gardła. Działa
przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i antybakteryjnie. . Można go stosować
profilaktycznie lub w trakcie infekcji. Zaleca się przyjmować 1 łyżkę dziennie
- codziennie, w trakcie infekcji 3 łyżki dziennie lub dodać do cieplej (nie
wrzącej) herbaty (wraz z plasterkami cytryny i imbiru). Syrop można podawać
dzieciom od 1 roku życia jak również kobietom w ciąży.
SKŁADNIKI:
- cytryna
- 3-4 cm imbiru
- miód
WYKONANIE:
Cytrynę myjemy i sparzamy wrzątkiem.
Kroimy w cienkie plasterki. Imbir obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o
drobnych oczkach. Do wyparzonego i osuszonego słoiczka wlewamy 2 łyżki miodu,
następnie 3 plasterki cytryny, pół łyżeczki imbiru. Czynność powtarzamy do
wypełnienia słoiczka zalewając całość miodem. Słoiczek zamykamy i umieszczamy w
lodówce na 12 godzin. W tym czasie cytryna i imbir puszczą sok. Miód będzie
bardziej płynny. Do przygotowania syropu należy wykorzystać mały słoiczek i
przyrządzać go na bieżąco.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz